2020/10/28 【授業前雑談】10/26 運動ともうひとつ大事なこと 睡眠のマネジメントがうまくいっていない塾生が多いです。 ご家庭の環境いかがでしょうか? 「7時間は寝るように」と塾生に言っていますが、 本当は8時間くらい寝て欲しいものです。(自分も本当は毎日それぐらい寝たいです!!) 塾から帰ったらさっさと寝ましょう。