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【授業前雑談】10/26 運動ともうひとつ大事なこと

 

睡眠のマネジメントがうまくいっていない塾生が多いです。

 

 

ご家庭の環境いかがでしょうか?

 

 

「7時間は寝るように」と塾生に言っていますが、

 

 

本当は8時間くらい寝て欲しいものです。

(自分も本当は毎日それぐらい寝たいです!!)

 

 

 

塾から帰ったらさっさと寝ましょう。